饮食安全对肝脏器官起着非常重要的作用 01 肝脏;讨厌;哪些行为呢？内科主任:能不做就不做，别大意了 1、大量酗酒 酒的主要成分是酒精也就是乙醇，90%的乙醇会在肝脏处进行代谢，在肝脏的处理下，乙醇会转化为乙醛。 乙醛的活性是非常高的，会与体内蛋白质相互结合，形成乙醛蛋白质结合物，对肝脏细胞具有直接的损害作用。 对于长期大量饮酒的人群来说，肝内血管收缩，血流减少，血流动力紊乱，这会进一步加重肝内缺氧的情况。 所以说长期喝酒会伤害肝脏健康，还会导致肝脏缺氧，长期以往肝脏的功能是无法正常发挥的。 2、经常生气 在中医角度认为，肝主人体的气机舒畅可以调畅人体的气机，如果说经常情志不遂生气的话，那么会导致肝气郁结，肝气郁结是临床上经常遇到的一种症状，其原因主要由情绪不畅有关。 情绪不畅以后临床上会出现烦躁易怒，头晕，头痛，面红目赤等肝郁化火的表现，如果说出现肝郁化火，那么此时应该要适当调整情绪，并且在药物调理方面要疏肝理气，临床上主要服用逍遥丸为基础治疗。 3、长期熬夜 长期熬夜会导致身体内代谢紊乱，特别是对肝脏方面的损伤是较为严重的，人体的正常代谢过程，需要有一定的休息时间，肝脏的休息时间主要集中在夜间，特别是夜间23点至凌晨3点左右，是肝脏器官自我修复调整的主要阶段。 若此时熬夜，肝脏不仅无法正常休息，而且还会导致肝脏功能失调，进一步导致肝脏负担加重，出现肝脏损伤，还会引起体内代谢紊乱，甚至会引起免疫力下降，从而出现继发性疾病。 4、滥用药物 药物性肝损伤在临床上是非常多的，比如说解热镇痛药物，降糖降脂药物，抗生素药物引发肝脏疾病的案例是非常多的。 根据相关资料统计，目前有500多种药物会导致肝脏损伤，表现为用药1~4周后出现恶心厌食，皮肤瘙痒，黄疸等肝炎症状，而且还会伴随肝功能异常。 大多数患者停药之后肝功能会逐渐恢复，但严重的药物性肝损害会引起重型肝炎危及生命。 慢性病长期服用药物要严格遵循医生的嘱咐，不要轻信广告，自己盲目服用药物使用，也不要擅自改变服药剂量，服用的药物种类不宜过多。 最好将中西药物分开服用，对于那些需要服用非处方药的患者应注意了解自己是否对某些药物过敏，并尽量选择对肝脏损伤小的药物。 5、饮食不当 众所周知，民以食为天，食以安为先，饮食安全对肝脏器官起着非常重要的作用，若是平时总暴饮暴食，食用高油，高盐，高热量的食物，或者是食用被黄曲霉毒素污染，发霉变质的食物，也会直接导致肝细胞出现变性坏死，进而诱发肝癌。 除此之外有许多加工食品中含有大量防腐剂以及食品添加剂，这些食物会加重肝脏解毒代谢能力，从而加重肝脏负担，诱发肝损伤，所以说大家应该要少吃加工类食品，比如说罐头，方便面。
