一年一度的上海马拉松如约而至。11月26日上午7时，2023上海马拉松鸣枪起跑。上海市市长龚正启动2023上海马拉松，与副市长解冬等嘉宾一道，共同为比赛鸣枪发令。
“砰——”伴随着发令枪响，2万名全马跑者和1.8万名健身跑跑者从外滩金牛广场出发，用奔跑的脚步和活跃的身姿，绘就城市流动风景线。今年上马重新采用所有跑者同枪起跑的形式，时隔三年，今年全程马拉松项目的终点也再次回到徐家汇体育公园。11月的上海秋意正浓，奔跑者在上马赛道上，近距离感受着上海的历史沉淀，体会申城的潮流与风尚，在持续变换的街景中领略人民城市的新面貌。
本届上马赛事起终点和沿线共设置49个医疗站点，沿途备有36辆监护型救护车，配备骑行急救队80人、21组巡视岗、230名急救跑者，设立瑞金、华山等9家比赛定点医院，以更加科学、更加完备的医疗救护方案为跑者安全完赛保驾护航。来自上海10所高校和东浩兰生集团的约4600名“小马达”志愿者们披挂上阵，分布于检录、起终点等60余个不同的岗位，成为赛道沿途最靓丽的风景线。
声明：以上内容为本网站转自其它媒体，相关信息仅为传递更多企业信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性。投资有风险，需谨慎。
乳房对于女人来说非常的重要，可以增强女人的美观，但是很多女性再生育哺乳之后却出现了乳房下垂的现象，那么该如何预防乳房下垂呢?中医介绍，推拿按摩可以帮你有效的预防乳房下垂，下面就为大家介绍一下乳房保健的按摩手法。预防乳房下垂的按摩六招式1.将.....
我们现在的生活压力是很大的，生活中很多的人还没有时间去做做运动，忙碌的生活让很多的人出现了肾虚的现象，人们应该注意了解一些养肾的方法，专家表示在晚上可以一边看电视一边在床上做运动，我们看看这些方法吧。1.腹式呼吸平躺在床上，嘴合上，用鼻慢慢.....
我们都想健康长寿，如何才能实现这个目标呢?当然需要加强日常的保健养生了，那么如何才能做到科学的保健养生呢?穴位按摩是一个不错的方法，下面中医就为大家带来了四大保健养生穴位，经常按摩强体养生，延年益寿。涌泉穴动作要领：将左脚放到右膝上，右拇指.....
都说“天上龙肉，地上鹅肉”，老刘最近为了吃上一口鹅肉愁死了。老刘，六十三岁，前不久查出了肺结节，医生说要先观察，如果有恶性的倾向就做手术。全家对待这件事都非常上心，对老刘做出了各种限制，尤其是饮食，列出了一长串“发物”的黑名单。老刘心心念念.....
“睡觉不能脚朝西头朝东！”阿强和同事出差，订了一个双人间，同事神神叨叨地让他换一个朝向睡觉。“你说的都是迷信，朝哪睡其实都没关系。”“之前我就是脚朝西头朝东睡不着，换了之后马上就好了，其实和地球磁场有关.....”“打住打住，越说越玄乎，我.....
“我家孩子受了“寒”，为何要吃感冒清“热”冲剂？”王女士看着医生开的药忧心忡忡，迟迟没敢喂给孩子吃。王女士的儿子小亮今年5岁，昨天夜里被子盖不严，一大早就咳嗽，还嚷着浑身疼痛。王女士检查后发现儿子发烧了，一边咳嗽还捂着嗓子喊疼，估计是昨晚受.....
在减肥界，究竟是不吃早餐还是不吃晚餐已经撕了很久了，但无论是早餐党还是晚餐党，大家都很坚定地表示，午餐还是要吃的。既然午餐辣么重要，那么吃错午餐就很麻烦了~所以今天呢，给大家总结了几种常见的错误午餐，可以检查一下自己有没有吃错。1：低热量/.....
说道便秘，很多上班族都深感痛苦，那么如何才能有效的改善便秘呢?中医介绍，调节饮食，适量运动是改善便秘的关键，同时大家不妨尝试一下中药缓解便秘的方法，威灵仙就是很好的通便中药。威灵仙，性味辛、咸，温。归膀胱经。具有祛风湿、通经络、止痹痛、治骨.....
