待弱者不自大
待强者不自畏
静安区柔道队开始招生啦！
详细信息请看下文
项目简介
柔道是一种以摔法和地面技术为主的武道。它虽然看起来是对抗性很强的运动，但具有以柔克刚、刚柔相济的技术特点，能使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼和发展。对于青少年儿童来说，对身体素质、精神面貌都有很多帮助。
训练概况
孩子学习柔道，不仅仅是强身健体，更能磨炼他们战胜困难的意志力。也希望有更多的青少年通过柔道，了解懂礼、感恩、坚强、自信的柔道精神！让小体通过一组图带大家了解柔道队的日常训练吧！
招收对象:2014年以后出生的小朋友，对柔道感兴趣，男女不限。
联系方式:唐教练 13601962107
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乳房对于女人来说非常的重要，可以增强女人的美观，但是很多女性再生育哺乳之后却出现了乳房下垂的现象，那么该如何预防乳房下垂呢?中医介绍，推拿按摩可以帮你有效的预防乳房下垂，下面就为大家介绍一下乳房保健的按摩手法。预防乳房下垂的按摩六招式1.将.....
我们现在的生活压力是很大的，生活中很多的人还没有时间去做做运动，忙碌的生活让很多的人出现了肾虚的现象，人们应该注意了解一些养肾的方法，专家表示在晚上可以一边看电视一边在床上做运动，我们看看这些方法吧。1.腹式呼吸平躺在床上，嘴合上，用鼻慢慢.....
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